Darum gehts:
Im Mittelpunkt der Gruppenkurse steht FAMO Fascia Movement: Eine wunderbare Methode, die dich einlädt, dein Fasziensystem in Bewegung zu bringen!
FaszienReich legt dabei Wert auf Bewegung mit Bewusstsein. Du trainierst also nicht nur – du fühlst, wie dein Körper sich bewegt, was es bewirkt – und wie du ihn optimal ausrichten kannst. So werden Muskeln und Faszien nicht nur stärker, sondern auch geschmeidiger, koordinierter und harmonischer im Zusammenspiel.
Gut zu wissen:
- Schnuppern und Neueinsteigen ist zur Zeit in folgenden Stunden möglich:
- Dienstag, 9:45 - 10:45 (1 letzter freier Platz)
- Dienstag, 18:00 - 19:00
- Mittwoch, 7:00 - 8:00
- Mittwoch, 8:30 - 9:30
- Donnerstag, 9:30 -10:30 (nur für Männer)
- Interesse? Dann kontaktiere mich!
- Die Gruppenkurse finden bei mindestens 3 Anmeldungen und mit maximal 10 Teilnehmenden statt.
- Die Gruppenkurse werden wöchentlich und im Grundsatz das ganze Jahr über angeboten. Im Grundsatz, denn auch ich mache zwischendurch mal Ferien oder besuche eine Weiterbildung. An Feiertagen sowie über den Jahreswechsel finden keine Kurse statt.
- Die Gruppenkurse können vor Ort oder via Livestream besucht werden. Via Livestream ist die Teilnehmerzahl unbegrenzt.
Die Extra-Stunde für Männer! Auch sie haben Faszien, die es Wert sind, gezielt trainiert zu werden. Je gesünder sie sind, umso mehr kann Mann auch aus seinen Muskeln herausholen!
Die Stunde findet wöchentlich am Donnerstagmorgen von 9:30 - 10:30 Uhr statt.
Interessiert? Dann melde dich bei mir!
Schnupperstunde: Gratis
Einzelstunde: CHF 23.-
10er-Abo, 20 Wochen gültig: CHF 215.-
20er-Abo, 40 Wochen gültig: CHF 400.-